健身器材名称及图片（室外健身器材名称及图片）

1、一跑步机 跑步机是小区健身器材中一种常见的种类使用方法双手握住扶手，用脚踩踏板，做跑步运动作用锻炼腿部和脚部的肌肉，增强心肺功能，改善血液循环二转腰器 转腰器也叫做扭腰器，一般是两人或者三人使用。

2、大飞鸟是健身房专用健身器材，又名“龙门架”“拉力训练器”，跟其他健身器材不同，施加在肌肉上的张力恒定，不会因为手臂的变化而变化，选择不同的位置，可以锻炼到腿部臂部背部胸部腹部肌肉第八个是坐式屈腿。

3、小区健身器材的名称有上肢牵引器大转轮单杠腹肌板仰卧板肋木等1上肢牵引器 这个器械属于简易版的引体向上，可以很好的拉伸手臂背部肌肉通过手臂交叉上下运动，锻炼到肩关节的肌肉，很适合长期伏案的工作。

4、广场上的常用健身器材有平步机椭圆机太空漫步机扭腰器太极柔推器肩关节训练器腰背按摩器蹬力器二人荡板腹肌架健骑机臂力训练器等等太空漫步机，切忌摆动幅度过大太空漫步机是很多人喜欢的。

5、1哑铃 哑铃，英文名dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材 比杠铃小轻哑铃的重量有1235812磅1磅=04536千克等重哑铃的重量有101530千克等因练习时无声响，取名哑铃2壶铃 用壶铃。

6、1有氧耐力运动器材，如太空漫步器太极云手跑步器2柔韧性锻炼器材，如上肢牵引器扭腰器压腿杠伸背器3增强力量器材，包括腰力锻炼器蹬力器多功能上肢锻炼器腰腿锻炼器健骑机4放松器材，如。

7、运动器材是竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械装备及用品的总称，可以分为大型运动器械小型运动器械有关竞赛项目的一些用品关于运动护具的用品有关运动服饰的用品一大型运动器械跑步机踏步机，健身器材。

8、健身器材名称有跑步机划船器动感单车等1跑步机 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择2划船器 又名划船机划艇机划艇器赛艇器测功仪。

9、和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所一般的规格1340*1200*1270主要功能增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形2健骑机。

10、划船器是一种模拟划船运动的器材，对腿部丶腰部丶上肢丶胸部丶背部的肌肉增强有较好的作用划船器运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动每划一次，上肢丶下肢丶腰腹部丶背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展。

11、主要功能增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用5漫步机 漫步机小区健身器材的一种，功能增强心。

12、1跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成这台跑步机诞生代表了现代。

13、健身器材名称及图片如下1哑铃 哑铃相比于其他划船机史密斯架等健身器材来说，体积是比较小的，锻炼方式也灵活多变的哑铃有多种规格的重量可以选择，从05KG30KG不等，可以满足你的多种锻炼需求2瑜伽垫 选择。

14、体育运动器材有以下几种1健身器材，各种器械跑步机踏步机等2校园体育器材，鞍马铅球标枪跳高起跑器实心球发令枪等3康体器材，各种器械握力器臂力器等4竞赛项目用品，足球篮球排球。

15、从你的图片上看，这个是云梯，属于室外健身器材的一种云梯能够起到锻炼上肢肌肉力量提高双手抓握能力的作用，而且经常使用这一器材，手腕手肘肩膀等关节也能变得更加灵活不仅如此，云梯各异的设计还可以提高人体协调性。

16、拉力器 拉力器，是一种适合于大众健身锻炼的器械使用拉力器锻炼的好处在于肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉肱三头肌而只有在做一些前臂上抬的运动时。

17、有氧器材和力量器材结合使用，先做有氧训练，再做力量训练1有氧器材跑步机健身车体适能一体机动感单车2力量器材杠哑铃训练椅综合训练机，健身房的各种单能训练器。

18、1杠铃推举凳以锻炼胸肌为主 2双杠曲臂伸架主要锻炼下胸肌和三头肌3腹肌仰卧板锻炼腹肌的，家用 4沙包非常好的有氧方式，锻炼全身肌肉线条。